Från året man fyller 15 år, ingen förkunskap krävs.
En kurs där man får lära sig grunderna i MMA.
Variationsrik och allsidig träning för dig som inte har någon tidigare erfarenhet av MMA och/eller för dig som tränat tidigare och vill ha mer grunder. Striking, brottning och grappling. Vårt upplägg för MMA kräver att du tränar både striking-passen och grappling-passen utöver MMA passen, då dessa lägger en grund tillsammans.
TRÄNINGSTIDER-NYBÖRJARE MMA
Måndag 17.00-18.10 MMA
Tisdag 17.00-18.00 MMA striking nybörjare (kickboxning)
Onsdag 17.30 Grappling/MMA
Torsdag 17.00-18.00 MMA
Lördag 11.00-12.30 Öppen matta
Söndag 14.30-15.30 Grappling alla nivåer
Söndag 15.30-16.40 MMA Striking alla nivåer (kickboxning)
MMA Striking=kickboxning
Grappling= Lås, grepp, brottning
Prova på passen gäller måndag-torsdag.
Öppen matta och söndagens pass kräver medlemskap.
De första 2 veckorna av terminen innehåller mycket introduktion.
Inga åskådare under passen, detta pga vi har begränsat antal platser som måste prioteras till tränande som väntar in sina pass.
Gäller även familjemedlemmar/vänner.
DETTA BEHÖVER DU FÖR ATT TRÄNA MMA;
Klädsel: Träningskläder utan dragkedjor eller för stora fickor.
Vi tränar barfota.
Utrustning: MMA handskar, benskydd och tandskydd.
Suspensoar för killar rekommenderas.
Amatör handskar används, ej pro handskar.
Vi säljer viss utrustning på plats, tillexempel tandskydd.
Vid prova på behöver man ej utrustning. När man bestämt sig för att fortsätta behöver man investera i utrustning.
